Lo leí en el momento justo: me enseñó a soltar preocupaciones y disfrutar el presente.
Prácticas diarias para una vida plena y en paz.
Soy Alexandra, creadora de El Canal Holístico.
Mi misión es compartir herramientas prácticas de gratitud, mindfulness y reprogramación mental para ayudarte a vivir cada día con más paz y felicidad.
Aquí tienes algunas de las gemas que descubrirás dentro de este libro:
🌸 Prácticas simples de gratitud diaria para reconectarte con lo que realmente importa.
🌿 Técnicas de mindfulness para calmar la mente y habitar plenamente el presente.
✨ Ejercicios para liberar pensamientos negativos y cultivar la paz interior.
💫 Reflexiones y meditaciones guiadas para expandir tu conciencia.
🪷 Guía paso a paso para integrar estos hábitos en tu vida cotidiana.
Lo leí en el momento justo: me enseñó a soltar preocupaciones y disfrutar el presente.
Práctico, inspirador y fácil de aplicar. Me acompaña cada día.
Amé este libro de principio a fin, no pudo llegar en mejor momento. Práctico, sencillo de leer y entender, con ejercicios: todo lo que necesitamos para comprender el poder de simplemente agradecer. ¡Definitivamente lo volveré a leer! 🥰
Más que un libro, es una guía para reencontrarme conmigo mismo.
Este libro me sorprendió gratamente. No solo ofrece herramientas prácticas para cultivar la gratitud y el mindfulness en el día a día, sino que lo hace de una forma clara, accesible y profundamente inspiradora.
Un viaje de paz y claridad en cada página. Me ayudó a valorar lo que ya tengo 🥰
Mira este mensaje especial de El Canal Holístico y descubre cómo activar tu grandeza interior.
Ya somos una comunidad que cree en el poder de la gratitud y la conciencia plena. Este libro es la puerta para que te unas a quienes eligieron vivir con calma, plenitud y propósito. ¿Estás listo para dar ese paso?